Psychologische online Beratung – individuell, achtsam, flexibel
Manche Lebenssituationen sind zu viel – zu schmerzhaft, zu erschöpfend oder zu verwirrend, um sie allein zu bewältigen. Eine einfühlsame therapeutische Online-Begleitung kann in solchen Momenten Halt geben: in Einzelgesprächen, in traumasensibler Paarberatung oder wenn akute emotionale Überforderung Raum braucht.
Ich begleite Sie persönlich, vertraulich und flexibel – online, individuell, in Ihrem Tempo
Einzelbegleitung –
achtsam und empathisch, ganz in Ihrem Tempo
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem alles gesagt werden darf – auch das, wofür es noch keine Worte gibt.
In der Einzelbegleitung stehen Sie und Ihre Geschichte im Mittelpunkt. Sie kommen mit dem, was Sie gerade tragen – sei es Angst, innere Unruhe, ein überwältigendes Erlebnis oder das Gefühl, festzustecken. Gemeinsam schauen wir achtsam hin, sortieren, und erkunden erste Schritte aus der Enge.
Ich arbeite mit Methoden wie EMDR, Körperwahrnehmung und innerem Dialog. Die Begleitung orientiert sich an Ihrem Tempo und an dem, was für Sie gerade stimmig ist.
Paarberatung –
Verbindung stärken, Muster verstehen
Traumasensible Paarberatung – Verbindung stärken, Muster verstehen
In der Paarberatung unterstütze ich Sie dabei, die Muster zu erkennen, die Ihre Beziehung belasten – und neue Wege zu finden, mit Nähe, Rückzug, Wut oder Verletzung umzugehen. Dabei arbeite ich traumasensibel, systemisch und mit viel Feingefühl für beide Seiten.
Die Sitzungen finden in der Regel einzeln mit jedem Partner statt. So entsteht ein geschützter Raum für die eigene Perspektive. Auf Wunsch können wir auch gemeinsame Gespräche führen – abgestimmt auf Ihre Dynamik und Bedürfnisse.
Akutbegleitung –
bei emotionalen Krisensituationen
In der Akutbegleitung bin ich kurzfristig für Sie da. Ich unterstütze Sie dabei, sich zu stabilisieren, den Körper zu beruhigen und wieder ein Gefühl von Kontrolle zu gewinnen. Wir arbeiten mit einfachen, wirksamen Methoden wie Atemfokus, Orientierung im Raum und achtsamer Selbstwahrnehmung.
Die Begleitung erfolgt online – per Video oder Telefon. Sie brauchen nur einen ruhigen Ort und die Bereitschaft, sich unterstützen zu lassen.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Bevor Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch von ca. 20 Minuten an. Dieses Gespräch findet online oder telefonisch statt – ganz wie es für Sie angenehmer ist.
Das Kennenlerngespräch dient dazu, Ihre Fragen zu klären, meine Arbeitsweise näher kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob eine vertrauensvolle Begleitung entstehen kann. Es ersetzt keine therapeutische Beratung, sondern schafft Orientierung und Transparenz.
Um ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren, füllen Sie gern das untenstehende Formular aus – ich melde mich umgehend bei Ihnen.
Nach dem Erstgespräch – So geht es weiter
Nach dem Erstgespräch entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie weiter vorgehen möchten. Es entstehen für Sie keinerlei Verpflichtungen oder Kosten, solange keine reguläre Sitzung vereinbart wird.
Wenn Sie sich für eine Begleitung entscheiden, besprechen wir gemeinsam den passenden Rhythmus: wöchentlich, zweiwöchentlich oder flexibel. Jede Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten – Sie zahlen pro Sitzung einen Festbetrag von 90 € pro Stunde. Ich rechne nicht mit Krankenkassen ab.
Alle Gespräche finden online statt – per Video oder auf Wunsch telefonisch. Sie können also von einem sicheren Ort aus teilnehmen, ohne Anfahrtswege oder Wartezeiten. Auch eine längere Begleitung über mehrere Monate ist möglich – in Ihrem Tempo, mit klarer Absprache und voller Transparenz.
Das Wichtigste im Überblick
Arbeitsweise: Sitzungen finden online oder amTelefon statt – flexibel, ortsunabhängig.
Terminzeiten: Montag bis Samstag zwischen 9 und 20 Uhr – auch kurzfristig bei akuten Krisen.
Erstgespräch: ca. 20 Minuten, kostenlos und unverbindlich.
Reguläre Sitzung: 60–90 Minuten pro Einzelsitzung.
Honorar: 90 € pro Stunde. Selbstzahler
Abrechnung: Selbstzahler Rechnung, keine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen.
Paarberatung: In der Paarberatung werden beide Partner von mir gleichwertig gesehen und selbstverständlich wende ich mich jedem Einzelnen völlig unvoreingenommen zu.
Dauer & Tiefe: Ob kurzzeitig zur Klärung eines Themas oder als längerfristige Begleitung – die Frequenz richten wir gemeinsam nach Ihrem Anliegen aus.
Abgrenzung: Keine Behandlung von Krankheitsbildern, keine Heilkunde. Begleitung bei diagnostizierten Erkrankungen nur nach ärztlicher Rücksprache.